Plávanie dojčiat a jeho výhody

Plávanie dojčiat a jeho výhody

Plávanie dojčiat a batoliat nie je vôbec nový jav. Z kníh starých niekoľko sto rokov sa môžeme dozvedieť, že cestovatelia v tropických krajinách videli, ako domorodé matky plávali so svojimi bábätkami v lagúnach alebo riekach a potápali ich pod vodu. Aj známy anglický kráľovský kapitán James Cook zaznamenal v dokumentoch svoje zážitky o plávaní veľmi malých detí v Oceánii.

Veľa detí sa dokáže pohybovať vo vode skôr ako začnú chodiť. Dieťa robí vo vode pohyby, ktoré ešte nedokáže na zemi a má možnosť viac sa vyvíjať pohybovo . Pohyb bo vode je prirodzený aj pre tie najmenšie deti vzhľadom na ich niekoľkomesačný prenatálny vývin, kedy boli obklopené plodovou vodou. Avšak táto dôvera voči vode sa väčšinou znižuje s pribúdajúcim vekom, čo môže viesť k strachu z vody. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo je najlepšie začať s plávaním, čo najskôr.

Dojčenské plávanie sa často krát dáva do úvodzoviek, pretože pri tomto plávaní nejde o výučbu klasických plaveckých štýlov. Plávanie detí do 3 rokov treba chápať ako pohybovú aktivitu detí vo vodnom prostredí, ktorá primerane nadväzuje odráža ich vek a schopnosti. Je neodmysliteľne spojené s detskými pesničkami a básničkami. Pohybové cvičenia a aktivity vo vode majú vplyv na celkový prospech dieťaťa, ponúkajú mu vhodné podnety pre jeho rozvoj a majú význam aj z pohľadu posilňovania integrity rodičov a ich detí. Dôležitým cieľom plávania je, aby si deti pomocou vodných hier zvykli postupne na vodu a dokázali reagovať na rôzne situácie, ktoré môžu vo vode nastať.

Tu sú uvedené niektoré kľúčové pozitíva dojčenského plávania:

• Budovanie pozitívneho vzťahu k vode, čo je nevyhnutný základ pre učenie sa plaveckých štýlov v budúcnosti
• Upevnenie blízkeho vzťahu rodiča a dieťa (najintenzívnejší a najdôležitejší vzťah v živote človeka)
• Posilnenie imunitného systému cez otužovanie (a prípadne pobyt v saune)
• Možnosť socializácie detí so svojimi rovesníkmi v mikroskupine, čo je vítaná príprava pred vstupom do materskej školy
• Zlepšenie chuti do jedla ako aj lepší spánok.
• Zlepšenie pohybovej koordinácie a rovnováhy
• Posilnenie svalstva, ktoré deti bežne nezapájajú
• Posilnenie pľúc a srdca
• Priaznivý vplyv na rozumový vývoj a jemnú motoriku